Danh mục: Ăn uống không cân bằng và bỏ bữa

Danh mục này nhấn mạnh tác hại của việc bỏ bữa, ăn không đủ chất hoặc chọn thực phẩm thiếu dinh dưỡng. Giúp người đọc hiểu rằng thiếu cân bằng trong ăn uống có thể cản trở mục tiêu giảm cân và ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.