Danh mục: Chế độ ăn quá khắt khe

Danh mục này tập trung phân tích những sai lầm khi áp dụng chế độ ăn quá hạn chế calo hoặc loại bỏ hoàn toàn các nhóm thực phẩm. Giúp người đọc nhận biết nguy cơ và ảnh hưởng đến sức khỏe.